Od traume do unutarnje stabilnosti (7-modularni proces)

U svakodnevnom životu suočeni ste sa situacijama koje vas uznemiruju, lošim međuljudskim odnosima, neriješenim traumama iz prošlosti, strahovima zbog budućnosti, a ne znate kako se izvući iz toga. Ako se pronalazite u tome, ovo je pravi tečaj za vas. Namijenjen je svima koji žele naučiti kako samostalno raditi s traumatskim i emocionalno uznemirujućim iskustvima, na siguran i učinkovit način. Za cijenu jedne terapijske seanse, ovaj program vam pruža doživotnu vještinu rada na sebi. Jednom kada savladate metodu, moći ćete je primjenjivati u različitim životnim situacijama – bez potrebe za stalnom vanjskom podrškom. Ovaj tečaj nudi jasan proces koji vam omogućuje da promijenite način na koji doživljavate ta iskustva. Odnos prema traumi se mijenja. Ona gubi svoju emocionalnu snagu pa percepcija života postaje otvorenija, stabilnija i življa – jer trauma više ne upravlja vašim unutarnjim stanjem. Ovaj tečaj je za vas ako: • želite aktivno pomoći sebi • svjesni ste da je trauma iskustvo iz prošlosti, a ne vaša sadašnja stvarnost • ne želite da prošli događaji oblikuju vašu sadašnjost i budućnost • želite naučiti kako samostalno regulirati emocionalne reakcije • želite biti prisutniji, stabilniji partner, roditelj i član obitelji Ovaj tečaj nije preporučljiv ako: • lako ulazite u intenzivna pobuđena, disocijativna ili preplavljujuća stanja • imate snažne tjelesne reakcije pri radu s traumom • niste spremni preuzeti odgovornost za vlastiti proces • želite uzeti tečaj bez namjere da stvarno radite po uputama U tim slučajevima preporučuje se individualni rad uz stručnu podršku. Važna napomena Iako je tečaj izrađen s velikom pažnjom, znanjem i iskustvom, odgovornost za vlastito mentalno i emocionalno zdravlje uvijek ostaje na vama. Kod rada s intenzivnijim traumatskim iskustvima potreban je dodatni oprez. Ovaj tečaj nije zamjena za hitnu ili intenzivnu psihološku pomoć, već metoda samostalnog rada za osobe koje žele razviti unutarnju vještinu regulacije i obrade iskustava.