Hipnoza nije nužno terapija

Prije nekoliko godina bila sam na terapiji klasičnom hipnozom.

U trans sam ušla bez puno problema. Prepustila sam se i doživjela vrlo duboko stanje opuštenosti.

Ali čak i tada moj je mozak nastavio raditi ono što je znao raditi.

Terapija je odrađena vrlo profesionalno, a dobila sam i snimku koju sam trebala slušati nakon terapije. Poslušala sam je svega nekoliko puta jer sam, umjesto da se prepustim procesu, svaki put čekala kada će se dogoditi jedna od dvije pogreške koje sam u snimci očekivala.

I tako je to završilo.

Ono što se dogodilo opisala bih ovako:

U trans sam ušla, ali sam u njega ponijela sebe, svoje probleme, svoja uvjerenja i način na koji sam tada doživljavala sebe i svijet.

Bio je to dubok i opuštajući trans, ali inducirani trans – brojenje do deset, spuštanje niz stepenice i slično. Dok sam brojala i zamišljala kako se spuštam niz stepenice, moj problem i moja postojeća uvjerenja išli su sa mnom.

To je ono što ja nazivam „prljavim“ transom. Zamućenim svim onim što zapravo želimo otpustiti.

Zato danas razlikujem hipnozu od hipnoterapije.

Hipnoza sama po sebi nije nužno terapija. Ona može biti vrlo korisno stanje u kojem osoba postaje otvorenija prema novim iskustvima, perspektivama i sugestijama, ali samo dovođenje osobe u trans ne rješava automatski uzrok problema.

Vjerojatno ste gledali predstave na televiziji ili uživo u kojima ljudi pod hipnozom rade ono što hipnotičar od njih traži.

Sudionici se nalaze u stanju povećane usmjerenosti i prijemčivosti za sugestije, a istovremeno pristaju sudjelovati u onome što se od njih traži.

To je scenska hipnoza.

Slično se radi i u nekim terapijskim pristupima u kojima je klijent hipnotiziran. Daju se sugestije, ali one nisu usmjerene na zabavljanje publike, već na dobrobit klijenta.

Samo…

….Što taj klijent možda uopće nije spreman na te sugestije.

Jer je u transu u kojem će naizgled sve poslušati.

Osim onoga što neće.

Konverzacijska hipnoterapija je nešto drugo.

I to govorim upravo zato što me potencijalni klijenti često pitaju:

„Kako vi zapravo radite?“

A neki od njih, čim čuju riječ hipnoza, postanu pomalo oprezni.

Razumijem ih.

I sama sam jednom imala vrlo drugačiju predodžbu o tome što je hipnoza.

U konverzacijskoj hipnoterapiji ne radimo tako da vas uvedem u trans i onda vam govorim što trebate misliti i raditi.

Počinjemo i završavamo razgovorom.

Kroz pažljivo postavljena pitanja istražujemo problem, vaše reakcije, uvjerenja i ono što se nalazi ispod površine simptoma koji trenutno vidite kao problem.

Tijekom takvog razgovora najčešće ćete ući u trans.

Ponekad traje samo nekoliko sekundi.

Ponekad nekoliko minuta.

Ponekad i duže od jednog sata…

Ne postoji potreba da ga svjesno „izazivamo“, niti da znate jeste li uopće u transu.

Ono što je važno jest da se tijekom tog procesa otvore nove mogućnosti koje prije nisu bile dostupne na isti način.

Ne govorim vašem umu što mora napraviti, jer on već sve informacije o vama.

Umjesto toga, kroz razgovor istražujemo mogućnosti i dopuštamo da pronađete ono što za vas ima smisla.

Jer vi imate nešto što niti jedan terapeut nema:

podatke o sebi koje nitko izvana ne može imati.

Moj posao nije odlučiti umjesto vas, nego pomoći vam da do tih podataka dođete na način koji otvara nove mogućnosti.

Ja mogu biti vodič.

Postavljati prava pitanja.

Pomoći vam da vidite ono što vam je do sada bilo izvan fokusa.

Ali JA NE odlučujem umjesto vas.

Ja sam više kao GPS.

Vi ste onaj koji najbolje zna gdje treba ići.

I upravo zato mi je konverzacijska hipnoterapija toliko zanimljiva.

Naročito zato što ne koristi usko definirane protokole s točno određenim pitanjima koja vam postavljam.

Jer svaki je klijent priča za sebe pa svaki vaš odgovor vodi prema novom pitanju.

Ne prema pitanju iz protokola.

Nego prema onome što proizlazi iz vašeg odgovora i informacija koje imate o sebi.

Zajedno pronalazimo mogućnosti koje su vam možda cijelo vrijeme bile dostupne, ali ih do sada niste mogli vidjeti.

A onda vaš um može napraviti ono što um najbolje radi:

pronaći novu mogućnost koja vam ima smisla.

To je konverzacijska hipnoterapija.

Jednostavna.

Fokusirana.

Bez granica. Kao i umovi ljudi s kojima radim.

Vedrana